martes, 23 de agosto de 2011

UNIDAD Nº 14: Deportes alternativos. Hockey.


 UNIDAD Nº14:

HOCKEY (FLOORBALL)
5º de E. Primaria.
Información recogida del Departamento de Educación Física
 I.E.S. Santa María de Alarcos, de Ciudad Real.


Vamos a conocer el floorball o unihockey,
 Algunos otros deportes alternativos son: la indiaca, el lacrosse, ultimate, kin-ball, Sutheball, etc.

Mira este vídeo ES FLOORBALL O UNIHOCKEY

    Te propongo que contestes a una serie de preguntas sobre lo que vas a trabajar y leer en esta publicación.   

         Si contestas correctamente a las preguntas demostrarás que has comprendido los aspectos generales de este deporte.


    ¡Atención... Preguntas!. Estas son las preguntas... 

    1. ¿Cómo debemos agarrar el stick?.
    2. Explica 3 acciones permitidas.
    3. Di tres acciones que no se permiten en el juego del Floorball.
    4. ¿Cuándo se comete penalty?. Explica como se ejecuta. (2 puntos)
      El floorball presenta fundamentalmente dos modalidades de juego:
      •   6 contra 6 (5 jugadores y un portero) competición oficial.
      •  4 contra 4 (sin portero)
      CAMPO DE JUEGO.

      Las dimensiones del terreno de juego son similares a las de un campo de balonmano y fútbol sala; las medidas recomendadas son 20 m de ancho por 40 m de largo y está rodeado por unas vallas (“rink”).
      Existe una línea central que divide el campo en dos mitades y un punto central donde se realiza el saque antes de cada periodo y después de un gol.

      EL MATERIAL: PORTERÍAS.
       
      Las porterías miden 115 cm (alto) x 160 cm (ancho) x 60 cm (fondo). Están fabricadas con tubo de 65 mm y pintadas de rojo. También llevan una red. Están bordeadas por dos áreas:
        EL PALO O STICK.
        Está normalmente fabricado con materiales plásticos.
        La longitud del stick es otro factor importante y está en relación con la altura del jugador, no excederá de 110 cm desde la base hasta el final del mango.
         Se puede golpear la pelota con las dos caras de la pala del stick. 
        LA BOLA.
        La bola, esférica y de color variable. será de material plástico y tendrá un diámetro de 72 mm y 26 agujeros colocados de forma simétrica de 10 mm de diámetro.
        Su peso no excederá de 23 gr.

         DURACIÓN DEL PARTIDO
        El partido dura tres tiempos de 20 minutos cada uno con un descanso de 10 min. entre periodos.

        COMPOSICIÓN DE LOS EQUIPOS Y SUSTITUCIONES
        Debido a la intensidad del juego y la duración del mismo los equipos pueden estar formados hasta por 20 jugadores, con un máximo de 6 jugadores (incluido el portero) a la vez dentro del terreno de juego.
        Se pueden realizar tantas sustituciones como se deseen, de forma que puedan ser sustituidos varios jugadores a la vez, y que un jugador pueda ser sustituido varias veces.

        EL PORTERO
        Le está permitido tocar y golpear la pelota con todas las partes del cuerpo, incluidos brazos y cabeza. Si sale del área grande de portería actuará y será considerado como un jugador de campo pero sin stick.

        LA TÉCNICA

        EL AGARRE DEL STICK
        El stick se coge por el extremo superior del mango con la mano menos hábil, mientras que la mano más hábil se coloca a unos 20 cm de la primera, sobre la parte media del stick. Aunque normalmente la mano izquierda se coloca en la parte superior y la derecha más baja, hay quién se encuentra más cómodo al revés. La más baja no aprieta demasiado el stick para facilitar el giro del mismo con el movimiento de la mano superior.
        Las rodillas están semiflexionadas para dar más estabilidad y proteger la espalda.
         LA CONDUCCIÓN.
        Permite al jugador con la bola desplazarse de un lugar a otro. Se caracteriza porque se puede golpear la bola con ambas caras de la pala del stick, por lo que el agarre también puede hacerse con la derecha o la izquierda.
         PARADA O RECEPCIÓN.
        Es una de las técnicas más importantes, sino se sabe parar adecuadamente la bola no se podrá controlarla y será complicado volver a pasarla. En la recepción se realiza un movimiento con el stick de acompañamiento o desaceleración de la bola hasta detenerla. La pala del stick debe colocarse ligeramente inclinada hacia delante para que la bola no salte por encima. 

        REGLAS BÁSICAS:
        EL GOL.
        Es gol cuando toda la bola cruza la línea de gol.
        No es válido si un atacante dirige o patea la bola hacia la portería con el cuerpo o el pie.
        En caso de que se mueva la portería y entre la bola, sólo será válido si la movió un defensor.
        También es válido si la bola golpea involuntariamente el pie y entra.
        Para iniciar el juego tras la consecución de un gol se efectúa un saque neutral o “bully” desde el centro del campo.

        SAQUE NEUTRAL
        También se denomina “bully” proviene del hockey hielo. Se señala en las siguientes situaciones:
        La bola es deteriorada (aplastada) de forma involuntaria o la bola no puede ser jugada correctamente.
        Las vallas del “rink” se han separado en una zona próxima a donde se juega la bola.
        La portería ha sido desplazada involuntariamente y no puede ser colocada rápidamente.
        Se produce una lesión grave o que afecta directamente al juego.
        Tienen lugar circunstancias especiales (la entrada de personas no autorizadas, objetos en la pista, falta de luz, etc.).
        El árbitro no puede decidir el equipo infractor en un saque o golpe franco, o se produce una acción antirreglamentaria simultáneamente por ambos jugadores.
        SAQUE DE BANDA
        Cuando la bola sale del terreno de juego por encima de las vallas (“rink”) que limitan el campo, el juego se reanuda desde el lugar por donde salió y a una distancia de la banda de 1.5 m. pone la bola en juego el equipo contrario al jugador que tocó la bola en último lugar. El resto de jugadores respetarán una distancia mínima de 3 m, sticks incluidos. El jugador que saca no puede volver a tocar la bola hasta que haya sido tocada por otro jugador. La bola no puede ir directamente hacia portería, tiene que tocar antes a otro jugador.
        ACCIONES PERMITIDAS

        • Golpear o dirigir la bola con cualquier parte del stick.

        • Parar o tocar la bola con cualquier parte del cuerpo excepto la cabeza y las extremidades superiores.
         
        • Jugar con las bandas (“rink”).
         
        •  Meter el palo en el área de portería, siempre que la bola se encuentre dentro.
        •  Se permite dirigir la pelota con el pie hacia el stick, pero no se puede dar más de un toque seguido. 

        ACCIONES NO PERMITIDAS.
        • Entrar en el área de portería. Se señalará un golpe franco si quien entra es un atacante y penalti si es un defensor.
         
        • Levantar la pala del stick por encima de la cintura.

        • Pasar a otro jugador con el pie o meter gol.
        • Parar la bola con la cabeza, el brazo o con la mano, e intervenir en salto con los dos pies fuera del suelo.
         

        •  Jugar la pelota tumbado en el suelo.

        • Golpear, bloquear o interferir los movimientos del stick del contrario.

        • Lanzar el stick (penalti).
        • Empujar, agarrar o zancadillear al contrario (penalti).

        • No está permitido jugar la bola en el aire por encima de la altura de la rodilla.

          INFRANCIONES Y PENALIZACIONES
          GOLPE FRANCO
          Ante cualquier infracción en el juego, el árbitro concederá un saque de golpe franco al equipo contrario. La bola se pone en juego desde el lugar donde se cometió la infracción.
          Los jugadores defensores mantendrán una distancia mínima de 3 metros respecto a la bola, incluidos los sticks. Ningún saque se realizará a una distancia inferior a 3 m. del área de portero.
          Puede conseguirse gol como consecuencia de un saque directo de golpe franco.
          PENALTI.

          Se sanciona con un lanzamiento de penalti a todo jugador que comete una infracción grave ante una situación clara de gol, o cuando un defensor permanece en el interior del área del portero para evitar el lanzamiento a portería o el gol.

          EXPULSIONES
          Los jugadores pueden ser sancionados con expulsiones temporales o definitivas por acciones o comportamientos antideportivos, realizar acciones que comporten peligro o por su reincidencia en las faltas. La duración de las expulsiones temporales va desde los 2 a los 10 minutos.

          1 comentario:

          Anónimo dijo...

          PARA EL PROFE MAS GUAPO LA UNA DE SUS MEJORES alumnas